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你觉得跑步的乐趣在哪

作者:admin发布时间:2022-06-21 18:28

  如果你问一个热爱跑步的人:你觉得跑步的乐趣在哪里?我想他一定会给你说很多很多跑步带给他的一些改变,这不就有一位跑友谈跑步的乐趣,真是说到心坎上了!很有共同感,来一起看看吧!

  对于个人而言跑步是一项孤独的运动,正因为孤独,会产生很多有趣的东西,让自己成长,就如知名作家村上春树的《当我在跑步的时候我在谈论什么》所感一样,通过跑步悟出了人生真道,悟出了小说家的真实,悟出了人之所以为人的静境界,而于我而言,跑步能够让我产生以下的种种乐趣。

  01越跑越开心开始跑步的时候是慢跑状态,跑了两三公里后会发现自己状态越来越好,想一直持续性的跑下去,甚至步伐不由自主的迈大,用科学的解释这是因为跑步的时候大脑分泌了内啡肽,这个就像吗啡、一样使人感到舒服。

  02享受自我的状态对于现在的我们而言,独处的机会不多,即使在自己房间里面独处,有时候也难以控制自己不玩微信,不刷抖音,不打游戏,而跑步是一项真正能够让我们独处的运动,能够让我们在那个持续性的过程中往我、忘他、忘众生。

  03能够让自己更加专注以前自己一个人的时候,心绪波动较大,难得认真的静下来去做一件事,当自己爱上跑步之后,在跑步的过程里能够专注的想我要做的事,并能够自动的安排好。04让自己很有成就感跑步一旦坚持下来,会发现自己能跑能跳,精神抖擞,耐力寻常,尤其是跑完一场马拉松之后,发现经历了一场酣畅淋漓的洗礼。05跑步能够忘记烦恼

  以前念书某一段时间成绩很好,成为别人家口中的孩子,越往后面越不行了,这时候感觉心里很累,很压抑,甚至还有神经衰弱的倾向,后面开始跑步之后,发现自己状态回归理想,种种不愉已经被抛之脑后。06跑步能够交志同道合的朋友跑步后参与马拉松,会发现喜欢跑步的朋友都很热心,很乐意帮助别人,也很愿意交朋友,自己有通过跑步认识的朋友,三四年了,感觉很线跑步能够发现平常没发现的美好

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